【萊沃醫(yī)療：知識(shí)分享】植樹節(jié)：“植”此青綠，擁抱春天，鼻炎黨速看，不踩雷！
發(fā)布時(shí)間： 2025/3/11
陽春三月，草長(zhǎng)鶯飛，春光正好，我們迎來了倡導(dǎo)綠化環(huán)境、促進(jìn)生態(tài)平衡的重要節(jié)日—植樹節(jié)。隨著大地回暖，嫩綠芽苞競(jìng)相冒出，人們也紛紛走出家門，忙著踏青賞花，享受著春日的暖陽與清風(fēng)。
然而，在這美好的季節(jié)里，鼻炎患者卻將面臨極大挑戰(zhàn)。隨著樹木的生長(zhǎng)，空氣中彌漫著各種花粉和植物微粒，這些“不速之客”稍不留神就會(huì)引發(fā)噴嚏、鼻涕和鼻塞等癥狀。為了有效應(yīng)對(duì)春季鼻炎問題，鹽水沖洗鼻腔成為了一種備受推崇的方法。然而這種方法雖然看似簡(jiǎn)單，卻很容易“踩雷”！
雷區(qū)1：隨意調(diào)配鹽水濃度
很多人都是在家自己用食用鹽直接兌水，憑感覺控制濃度。殊不知，濃度過高或者過低都會(huì)加重癥狀。
正確做法
★使用生理鹽水（0.9%氯化鈉），或按比例調(diào)配（4.5克無碘鹽+500ml溫水）
★優(yōu)先選擇成品洗鼻鹽包（標(biāo)注“等滲”或“高滲”需遵醫(yī)囑）
雷區(qū)2：直接用自來水或未殺菌水沖洗
不少人都會(huì)用自來水或者礦泉水直接沖洗，要知道自來水中的細(xì)菌可能會(huì)引發(fā)鼻腔感染，而礦泉水中的礦物質(zhì)也可能會(huì)刺激黏膜。
正確做法
★使用煮沸后冷卻的溫水（37℃左右），或滅菌蒸餾水進(jìn)行沖洗
★避免使用未經(jīng)消毒的生水
較于自制鹽水沖洗液可能帶來的制作麻煩和潛在風(fēng)險(xiǎn)，海水鼻腔噴霧以其科學(xué)配比的成分、溫和無刺激的特性，成為了一個(gè)更加理想的選擇。另外，萊沃醫(yī)療提示您，要積極做好科學(xué)的防護(hù)措施，如外出佩戴口罩、減少戶外活動(dòng)、保持室內(nèi)清潔等方式都能有效減輕鼻炎癥狀。愿我們?cè)谶@個(gè)美好季節(jié)，不受鼻炎的困擾，享受健康與自由。
僅供參考